Montalatte elettrico: come scegliere il migliore cappucinatore

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Come scegliere Il migliore montalatte elettrico

Il montalatte elettrico è il gadget del momento, perfetto anche in estate per meravigliosi cappuccini freddi schiumati a regola d’arte. Ecco come scegliere il migliore cappucinatore.

Il montalatte elettrico sembra vivere il suo periodo di gloria come mai prima! Dopo il boom delle macchine da caffè a capsule, questo oggetto del desiderio diventa quasi obbligatorio. Come scegliere il migliore cappucinatore? Se siamo amanti del cappuccino piuttosto che del latte macchiato, sarà sicuramente un plus averlo nel nostro angolo bar. Con un montalatte elettrico possiamo cambiare completamente la nostra routine mattutina, regalandoci un cappuccino a regola d’arte, come quelli del bar. Il latte perfettamente schiumato rende ancora più buone le bevande a base di caffè espresso, chi lo ha provato si è dichiarato più che soddisfatto, basta leggere le recensioni degli acquirenti sui diversi siti. Pur essendo un gadget apparentemente semplice nelle sue funzionalità, a seconda dei modelli, possiamo anche preparare cioccolata calda, bevande vegetali, frullati proteici, bevande per neonati e vino caldo. Poche e semplici funzionalità distinguono il montalatte elettrico l’uno dall’altro, ecco come orientarsi all’acquisto.

MONTALATTE ELETTRICO: COME SCEGLIERE IL MIGLIORE CAPPUCCINATORE

Come funziona

Il cappucinatore ha un funzionamento molto semplice: per rendere spumoso e cremoso il latte all’interno del contenitore, una piccola frusta a spirale inserita nella base gira energicamente montandolo. Contestualmente permette, a seconda dei diversi modelli, di riscaldare il latte durante la procedura, di scegliere la temperatura preferita o di ottenere la schiuma fredda con il latte freddo! Per riscaldare il latte i modelli con base girevole di solito usano una resistenza, mentre quelli che hanno il contenitore in acciaio del latte estraibile, sfruttano il meccanismo dell’induzione. Quest’ultimo è particolarmente adatto per selezionare con precisione la temperatura desiderata del latte, diventando un plus per i modelli più costosi.

Potenza

Questi piccoli elettrodomestici hanno potenze diverse in base ai modelli, ma non significa che quelli meno costosi non abbiano una buona potenza. In genere si va dai 400 W fino ai 600 W, una potenza maggiore permette di avere tempi minori nella preparazione. Una potenza di 500 W è perfetta per tutte le preparazioni. Molti montalatte di fascia medio bassa sono dotati di buona potenza, si possono così ottenere tutte le caratteristiche spendendo cifre oneste.

Funzioni

I modelli in commercio offrono funzioni semplici e hanno costi diversi in base alle opzioni o ai materiali impiegati e alla qualità finale. Alcuni hanno il timer che permette di ottenere risultati perfetti, altri hanno la possibilità di scegliere i gradi esatti per riscaldare il latte. Altri ancora hanno due fruste, quella a spirale per montare a spuma il latte, e quella piatta per riscaldare il latte senza schiuma. Ci sono poi programmi impostati, luci led, spegnimento automatico e segnali acustici che ci aiutano a capire quando è pronto il nostro latte.

Quale latte usare

Per ottenere i migliori risultati è preferibile usare il latte vaccino, il tipo intero ricco di grassi permette di ottenere la migliore schiuma e consistenza. Nei bar questo è il tipo di latte più usato, anche se recentemente si sta diffondendo il latte di soia versione bar, più ricco di grassi per ottenere più schiuma. Naturalmente possiamo usare anche altri tipi di latte, come quello di soia, di avena o di riso, in questo caso occorrerà più tempo per la schiuma perché il latte vegetale possiede pochi grassi. Nei modelli di ultima generazione è chiaramente indicato se funziona bene anche con il latte vegetale.

SEVERIN SM 3585

Ultimo aggiornamento Amazon 2023-03-25 at 20:05

5/5
Severin-SM-3585 montalatte elettrico

Il montalatte ad induzione Severin permette di montare sia a caldo che a freddo grazie ai suoi 500 W. Il suo design unico ha un selettore illuminato di rosso (caldo) e blu (freddo) con LED a 360°, oltre ad un segnale acustico di fine processo. È facile da usare grazie al sistema easy-select ed’è dotato di spegnimento automatico e protezione da surriscaldamento. Il contenitore in acciaio ha una capienza di 500 ml. Il montalatte è dotato di indicatore da 260 ml, misura da NON superare se si desidera montare il latte e non solamente riscaldare. Il Contenitore è dotato di un comodo beccuccio che permette di versare la bevanda in modo preciso e con un tocco di creatività. Facile pulizia del contenitore grazie alla tecnologia ad induzione che non causa bruciature da latte. Il contenitore in acciaio inossidabile è inoltre lavabile in lavastoviglie. Questo modello è dotato di apposito inserto per preparare una gustosa cioccolata da pezzi di cioccolata interi (verrano sciolti dal calore del latte).

LAVAZZA MILK EASY

Ultimo aggiornamento Amazon 2023-03-25 at 20:05

4/5
lavazza milk easy montalatte elettrico

La linea a modo mio Lavazza si completa anche del milk easy, un cappucinatore che ha vinto il premio Red Dot Design Award nel 2018. Il suo design, infatti, è il massimo della praticità ed eleganza, è così piccolo che si adatta ad ogni spazio ed’è veramente facile da usare. Premendo semplicemente il suo pulsante per alcuni secondi, si possono selezionare le tre funzioni base comuni a tutti i montalatte elettrici. Essendo di piccole dimensioni, e perfetto per chi ha poco spazio, le sue capacità interne sono ridotte rispetto ai suo rivali: si va dai 60 ml fino ai 180 ml. La potenza è di 420 W e il suo frullino magnetico serve per tutte le preparazioni. Impiega davvero poco tempo nella preparazione e risulta il migliore per dosi individuali, gli altri necessitano di quantità maggiori per funzionare. Un plus da non sottovalutare.

MONTALATTE AICOOK

5/5
montalatte elettrico aicook

Il montalatte Aicook è realizzato in acciaio inossidabile con uno strato protettivo in silicone che lo rende anti scottatura e anti scivolo. Molto bello nel suo design è capace di produrre schiuma di latte calda o fredda, oltre a scaldare il latte. Il termostato integrato mantiene la temperatura del latte a circa 65° perfetto per gli usi più comuni. Con potenza di 400 W, in 60 secondi può schiumare in modo rapido ed efficiente. Con la sua tecnologia silenziosa, non disturba durante il funzionamento. Il rivestimento è costituito con un materiale antiaderente di tipo alimentare per mantenere il latte puro e privo di residui. Frusta e spirale rimovibili, facili da pulire dopo l’utilizzo. Inoltre viene fornito un pratico pennello per la pulizia e un piccolo ricettario. Design compatto e molto pratico, oltre che bello da vedere. Da segnalere la classe energetica A+++.

ARIETE VINTAGE

Ultimo aggiornamento Amazon 2023-03-26 at 00:01

4/5
montalatte elettrico Ariete Vintage

La linea vintage di Ariete ha ricevuto grossi consensi da parte del pubblico, in questa occasione si arricchisce anche di un cappucinatore dai tratti restò in diversi colori e con un design poco ingombrante. La capacità di lavoro è di 140 ml per il latte montato e 250 ml per il latte riscaldato, la sua potenza è di 500 W. Non ha molte funzioni a disposizione ma quelle base sono più che sufficienti, con un solo pulsante si attivano 2 funzioni: schiuma calda e fredda. Consente di preparare: caffè e latte, cappuccino, crema di latte, caffè shakerato, cioccolato caldo o freddo. Il coperchio è trasparente e permette di controllare la formazione della schiuma, mentre il rivestimento interno è antiaderente. Spegnimento automatico.

DA SEGNALARE

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Come fare le crepe: la guida

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COME FARE LE CREPE: trucchi e segreti

Come fare le crepe? Con pochi e semplici consigli si possono ottenere crepe perfette, ecco come fare.

Come fare le crepe? Ci vuole il burro oppure l’olio? Quanta pastella devo mettere? Queste sono alcune domande che spesso mi fanno e alle quali ho sempre dato una risposta chiara: fare le crepe è facile! La crepe è il dolce più facile e veloce da preparare in casa, ideale per finire un pasto o per fare una gustosa merenda, io la preferisco anche come spuntino notturno nella pausa film! Il mondo delle crepes si è arricchito di tanti strumenti necessari, come le crepiere elettriche che ci permettono risultati incredibili in pochissimo tempo. Anche le pastelle hanno trovato ricette perfette per soddisfare le esigenze di tutti, compresi gli intolleranti. Ma come fare le crepe?

COME FARE LE CREPE: PASTELLA

Le ricette per la pastella sono calibrate per qualsiasi evenienza, a queste possiamo tranquillamente sostituire gli ingredienti con altri per ottenere sempre lo stesso risultato. Il procedimento di preparazione migliore rimane sempre quello di partire dalle farine ben setacciate per ottenere un risultato liscio e senza grumi. A queste aggiungiamo le uova leggermente sbattute e il latte a filo mentre frustiamo per qualche minuto. Possiamo anche usare una planetaria per la preparazione, oppure uno sbattitore elettrico o un mixer ad immersione. Al termine lasciamo riposare in frigorifero per circa 30 minuti prima di utilizzare la pastella. Durante questo tempo, la farina rilascerà il suo amido che aiuterà la crepe in cottura rendendola più morbida. Altri consigli te li ho dati qui: “Come preparare la pastella per le crepes”.

COME FARE LE CREPE: COTTURA

In passato il metodo più utilizzato era quello della padella con una noce di burro per non fare attaccare la crepe. Oggi, oltre alle padelle apposite ancora in commercio, troviamo piccoli elettrodomestici creati appositamente per lo scopo. Le crepiere elettriche sono molto diffuse e rendono davvero divertente la preparazione, in pochi minuti possiamo cuocerne tantissime. In questa categoria troviamo due modelli, quelle tradizionali piane da usare con la spatola e quelle ad immersione, che preferisco in assoluto.

Le prime hanno il bordo alto per evitare di fare colare la pastella ed ottenere una crepe perfetta grazie anche alle spatole in dotazione. Personalmente non la trovo molto comoda o pratica perché bisogna prendere la mano con la spatola per far bene la crepes. Mentre il tipo ad immersione è decisamente più maneggevole e pratico da usare. Il risultato è sorprendente perché tutte vengono uguali e perfette in pochi secondi. Altri consigli te li ho dati qui: “Crepiera elettrica”.

COME FARE LE CREPE PERFETTE

Se non sai come fare le crepe, lasciami dire che le prime non saranno mai perfette, lo diventeranno dopo la prima sbagliata! Con la crepiera elettrica si cuoce solo un lato della crepe, come da tradizione. Questo significa che la primissima crepe che si prepara potrà attaccarsi alla superficie delle crepiera o riempirsi di bolle d’aria, non ti spaventare: è normale. Al primo utilizzo possiamo ungere la superficie della crepiera elettrica con una goccia (UNA) di olio e passare un tovagliolo di carta. Se vogliamo ottenere delle crepes super sottili, dobbiamo immergere la crepiera elettrica nella pastella solo per 3 secondi. Se le vogliamo un po più spesse, allora dobbiamo contare fino a 5! Ci vogliono circa 40 secondi per fare una crepe, il che significa che farne una dozzina non richiederà molto tempo. Altri consigli te li ho dati qui: “Come fare le crepes perfette”.

COME FARE LE CREPE: FARCITURA

Una pastella neutrale, cioè senza aggiunta di zucchero, ci permette di avere una base da farcire come vogliamo, sia dolce che salata. Possiamo preparare le crepes in anticipo e farcirle in un secondo momento, scaldandole direttamente sulla crepiera elettrica o sulle padelle antiaderenti, anche con le padelle per induzione.
Le possiamo conservare per qualche giorno in frigorifero chiuse in appositi contenitori, oppure congelarle con un foglio di carta forno fra una e l’altra.
 
Con le crepes possiamo realizzare piatti salati da cuocere in forno, tipo crespelle, da farcire con fantasia. Io ne ho fatta una versione super gustosa al pesto e robiola, tanto che è stata pubblicata da Novella Cucina! Molto buone anche con besciamella e funghi o gorgonzola e radicchio, prosciutto cotto e piselli con besciamella. Le varianti dolci sono infinite, dalle confetture alla crema pasticcera con frutta, ma quella alla nutella rimane sempre il top, chissà perché! La mia versione con le pere caramellate è piaciuta molto ai miei amici, ecco la ricetta.

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Crepes nutella e pere: l’abbinamento perfetto!

crepe-alla-nutella
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LE CREPES NUTELLA E PERE SONO UN ABBINAMENTO PERFETTO

Le crepes in cucina sono perfette per qualsiasi portata, quelle dolci sono le preferite di tutti noi. Ho abbinato delle pere in padella alla classica crepe con la Nutella! Servite calde sono perfette.

DIFFICOLTÀ: facile
PREPARAZIONE: 20 min
COTTURA: 7 min
COSTO: basso

INGREDIENTI

125 ml di latte
65 g di farina 00
1 uovo
pere sciroppate
Nutella a volontà
liquore dolce
zucchero a velo

CREPE NUTELLA E PERE

PROCEDIMENTO

Le crepes nutella e pere sono facili da prepare, possiamo anche usare un frullatore ad immersione. Prepariamo la pastella per le crepes. In una boule di vetro rompiamo l’uovo e lo sbattiamo con un pizzico di sale, poi aggiungiamo il latte e infine la farina setacciata. Mescoliamo bene con una frusta per evitare di formare grumi. Guarda il video per realizzare la pastella qui sotto. Ora possiamo iniziare a preparare le crepes con la padella o con la crepiera elettrica. Se usiamo la crepiera elettrica qui spiego come fare delle crêpes perfette. Con questo impasto ne verrano circa 8.

Non appena abbiamo fatto le crepes possiamo iniziare a farcirle con la Nutella nella prima metà, poi pieghiamo la crepes a metà, e poi ancora a metà, ottenendo così un piccolo fazzoletto. Procediamo in questo modo e ne prepariamo 3 che teniamo da parte. Ora scaldiamo una padella antiaderente a fiamma media e poi aggiungiamo le pere sciroppate, le lasciamo quocere nel loro sciroppo di conservazione. Aggiungiamo qualche cucchiaino di zucchero di canna e sfumiamo con un goccio di liquore dolce, io ho usato il passito di Pantelleria, ma qualsiasi liquore dolce andrà bene.

Abbassiamo la fiamma e le rigiriamo qualche volta fino a colorarle dolcemente. Trascorso qualche minuto aggiungiamo le crepes alla nutella nella padella e le lasciamo insaporire insieme alle pere, così assorbiranno tutto il loro sapore ed il loro profumo. Qualche minuto per lato e poi possiamo impiattere le crêpes alla nutella con le pere. Guarniamo con il succo caramellato delle pere, dello zucchero a velo e qualche filo di Nutella per i più golosi! Guarda il video della ricetta qui sotto. Se vi siete stancati di fare le crepes nella solita padella, oppure avete voglia di provare qualcosa di nuovo, ho scritto una guida sulle migliori crepiere elettriche.

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Gateau di patate: il classico di sempre

gateau di patate
gateau di patate

Il gateau di patate è il classico da portare a tavola sempre

Il gateau di patate è un piatto unico tipico della cucina napoletana e siciliana. L’impasto base si ottiene con le patate lesse, latte, uova e parmigiano. Per fare prima ho usato il purè istantaneo!

DIFFICOLTÀ: media
PREPARAZIONE: 20 min
COTTURA: 40 min
COSTO: medio

INGREDIENTI

1 busta di purè istantaneo
1 bicchiere di latte
20 g di burro
20 g di parmigiano
50 g di prosciutto cotto
50 g di provola affumicata
pangrattato
noce moscata
sale q.b.

GATEAU DI PATATE

PROCEDIMENTO
Il gateau di patate è una ricetta tipica del sud. Una torta rustica con una preparazione di patate come un purè. Non avendo tempo di lessare le patate ho preferito usare una scorciatoia: il purè istantaneo! Lo so qualcuno storcerà il naso, ma se avete tempo (e voglia) di fare il purè, nessuno ve lo vieta. Quindi, seguiamo le indicazioni sulla confezione e prepariamo il purè istantane. A fine cottura aggiungiamo anche del burro, un cucchiaio di parmigiano e della noce moscata per profumarlo. Spegniamo il fuoco e lasciamolo riposare. Sul tagliere pulito tagliamo la scamorza affumicata a piccoli cubetti. Imburriamo un piccolo stampo da forno e rivestiamolo con del pangrattato. Ora mettiamo metà purè nello stampo appena foderato.
 
Con il dorso di un cucchiaio lo livelliamo per bene, per fare prima, bagniamo con acqua il cucchiaio così scivolerà meglio. Mettiamo uno strato di prosciutto cotto, uno di provola affumicata e chiudiamo il nostro stampo con la rimanente metà di purè. Livelliamo bene come prima e, con una forchetta, tracciamo delle strisce leggere come decorazione. Spolveriamo la superficie del gateau di patate con un cucchiaio di pangrattato e con dei piccoli pezzettini di burro che aiuteranno la gratinatura. Inforniamo a 180° per 20 minuti. Trascorso il tempo lasciamo raffreddare per circa 20-30 minuti in modo che il purè si possa ricompattare. Apriamo lo stampo e serviamo il gateau di patate. Guarda il videi della ricetta qui sotto.

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Waffle alla nutella: la merenda golosa

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I WAFFLE ALLA NUTELLA SONO IL DOLCE TIPICO DA STARDA, E NON SOLO

I waffle alla Nutella  sono considerati oramai un cibo da strada. Vengono preparati tutto l’anno e hanno una varietà di farciture sorprendenti. Io li amo con la nutella, magari con una spruzzata di panna montata!

DIFFICOLTÀ: media
PREPARAZIONE: 20 min
COTTURA: 4 min
COSTO: basso

INGREDIENTI

40 g di burro
80 g di farina
30 g di zucchero
1/2 cucchiaino di lievito per dolci
60 g di latte
1 uovo
nutella
zucchero a velo

WAFFLE ALLA NUTELLA

PROCEDIMENTO

Prepariamo i waffle alla nutella scaldando il burro a fuoco basso. In una boule di vetro rompiamo un uovo e aggiungiamo lo zucchero, mescoliamo con una frusta e rendiamo il composto spumoso. Iniziamo ad aggiungere la farina poco alla volta e, non appena il composto inizierà a diventare duro da lavorare, uniamo il burro fuso. Continuiamo a montare il composto unendo anche il latte, per fare in modo che risulti morbido e vellutato.

A questo punto accendiamo la piastra elettrica per fare in modo che si riscaldi bene per preparare i waffle alla nutella (te ne segnalo alcune qui sotto). Non appena avrà raggiunto la temperatura impostata, mettiamo un mestolo di composto per ogni stampo (dipende dalla piastra che avete a disposizione). Chiudiamo la piastra per i waffle e aspettiamo circa 3 o 4 minuti per la cottura. Togliamo i waffle e lasciamoli raffreddare su di un piatto da portata.

Ora siamo pronti per farcire i waffle con la nutella! Ne mettiamo quanta ne vogliamo e, per finire in bellezza, aggiungiamo anche dello zucchero a velo! Se vogliamo arricchire la farcitura possiamo aggiungere delle fettine di banana o di fragola. Ecco pronti i nostri waffle alla nutella. Guarda il video della ricett qui sotto.

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Lo sapevi che puoi preprarare i waffle con impasti diversi? Dolci, salati, senza burro, senza uova e light!. Ho raccolto tutte le ricette in questo tutorial: “Waffle: come preparare gli impasti base”.

SUGGERIMENTO

I waffle possono essere arricchiti nella loro farcitura con della granella di nocciole, frutti di bosco, panna montata o anche del gelato alla crema o zabaione. Possiamo preparare i waffle semplici e metterli in buste di plastica ermetiche da congelare.  Per una colazione veloce, basta riscaldarli nel tostapane e poi farcirli a piacere!

I MIGLIORI

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Ciambellone al cioccolato

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CIAMBELLONE AL CIOCCOLATO, LA TRADIZIONE DELLA SEMPLICITÀ

Il ciambellone al cioccolato è un dolce molto apprezzato per la sua semplicità e il suo sapore intenso di cioccolato. Questo dolce è morbido e umido al centro, con una crosticina croccante in superficie. Il ciambellone al cioccolato può essere servito come dessert o come merenda, magari accompagnato da una tazza di latte caldo o una tazza di tè. Questo dolce è molto semplice da preparare e può essere personalizzato con l’aggiunta di noci, uvetta o altri ingredienti a piacere. Il ciambellone al cioccolato è un classico intramontabile che piace a grandi e piccini, e che può essere gustato in qualsiasi momento della giornata.

STRUMENTI UTILI

DIFFICOLTÀ: media
PREPARAZIONE: 20 min
COTTURA: 40 min
COSTO: basso

INGREDIENTI

80 gr di zucchero
1 uovo
60 gr di burro
60 gr di cacao amaro
100 gr di farina
1/2 bicchiere di latte
1/2 bustina di lievito per dolci

CIAMBELLONE AL CIOCCOLATO

PROCEDIMENTO

Il ciambellone al cioccolato è un dolce facile da preparare, ma prima di iniziare la ricetta, accendiamo il forno statico a 160°. Prendiamo una boule e rompiamo un uovo intero, aggiungiamo lo zucchero e sbattiamo bene fino a montarli sofficemente. Uniamo il burro che abbiamo fuso a fuoco basso e, subito dopo, la farina ben setacciata per non far formare dei grumi nell’impasto. Amalgamiamo con cura e, non appena il composto risulterà denso, aggiungiamo mezzo bicchiere di latte a temperatura ambiente o leggermente tiepido.

Ora prepariamo il cacao da setacciare e uniamo mezza bustina di lievito per dolci. Iniziamo a incorporare il cacao mescolando con attenzione, aggiungiamo il resto del latte non appena l’impasto indurirà. Una volta terminati tutti gli ingredienti, lasciamo riposare qualche istante.

Prepariamo lo stampo da ciambellone imburrandolo bene e passandoci poi un po’ di farina che faremo aderire. A questo punto versiamo l’impasto del ciambellone al cioccolato nello stampo e inforniamo per circa 40 minuti. Durante la cottura dei dolci non dobbiamo mai aprire il forno per evitare sbalzi di temperatura che rovinerebbero la lievitazione. Guarda il video della ricetta qui sotto.

Trascorso il tempo verifichiamo la cottura infilando uno stuzzicadenti al centro che dovrà uscire completamente asciutto. Lasciamo riposare almeno un ora prima di servirlo. Possiamo conservare il ciambellone al cioccolato per circa 3 giorni, avendo cura di coprirlo bene con una pellicola.

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Torta di mele: il classico di sempre

torta di mele
torta di mele

LA TORTA DI MELE È UN DOLCE CLASSICO DA FARE SEMPRE!

La torta di mele è un dolce soffice dal sapore dolce e leggermente acidulo, che si sposa perfettamente con una tazza di caffè o un frullato. E’ una preparazione semplice e versatile, che può essere realizzata in pochi minuti e che è molto apprezzata da grandi e piccini. La torta di mele può essere servita come dessert o come spuntino a qualsiasi ora del giorno.

STRUMENTI UTILI

DIFFICOLTÀ: facile
PREPARAZIONE: 20 min
COTTURA: 40 min
COSTO: basso

INGREDIENTI

200 g di farina
180 g di zucchero di canna
100 g di mirtilli
125 g di yogurt bianco
2 uova
1/2 bicchiere di olio di semi
1 bustina di lievito per dolci

TORTA DI MELE

PROCEDIMENTO

La torta di mele è una preparazione perfetta da eseguire con una planetaria o con uno sbattitore elettrico (te ne segnalo alcuni qui). Iniziamo sbucciando le mele, le dividiamo a spicchi, togliamo il torsolo e le tagliamo a piccoli pezzetti. Le immergiamo in un recipiente pieno di acqua con del succo di limone, in modo da non farle annerire. Accendiamo il forno statico a una temperatura di 180° e procediamo alla preparazione della torta di mele.

In un recipiente rompiamo un uovo intero, aggiungiamo lo zucchero e li montiamo a spuma. Uniamo un goccio di latte tiepido ed il burro che abbiamo sciolto in precedenza a fuoco basso. A questo punto possiamo iniziare a incorporare la farina ben setacciata insieme a mezza bustina di lievito per dolci.

Appena l’impasto diventerà denso e cremoso, uniamo il restante latte affinché risulti morbido ed elastico. Grattugiamo la scorza di un limone per profumare la torta. Togliamo le mele dall’acqua e le uniamo all’impasto, amalgamandole bene affinché ogni pezzetto di mela sia ben avvolto.

Prendiamo uno stampo da forno  e lo rivestiamo con del burro prima, della farina poi. Ci versiamo l’impasto e lo sbattiamo leggermente su di un piano per livellarlo. Mettiamo in forno la torta di mele a 180° per circa 30 minuti.
 
Come sempre, facciamo la prova dello stuzzicadenti per verificare la cottura. Lasciamo raffreddare per un ora prima di servire la torta. Ideale per una gustosa merenda da servire con una pallina di gelato alla crema. Guarda il video della ricetta qui sotto.

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Porridge: i benefici della colazione salutare

porridge

PORRIDGE: I BENEFICI DELLA COLAZIONE SALUTARE

Il porridge è un piatto tradizionale a base di cereali cotti in acqua o latte. In Italia, è spesso consumato come prima colazione, poiché è nutriente e saziante. Inoltre, può essere personalizzato con diversi tipi di frutta e spezie per aggiungere sapore e varietà.

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Queste sono le migliori confezioni di porridge maggiormente vendute e con recensioni ottime da parte dei clienti.

Il porridge è un piatto antico e popolare in molte culture, originariamente preparato con cereali come avena, miglio, orzo o farro. La preparazione del porridge varia a seconda del paese e della cultura, ma di solito consiste nel mescolare i cereali con acqua o latte e cuocerli a fuoco lento finché non diventano morbidi e cremosi. In Italia, il porridge è spesso preparato con avena e latte, e può essere servito con frutta fresca, miele, noci e spezie per aggiungere sapore e varietà. Inoltre, è una scelta popolare per la prima colazione nutriente, saziante e facile da digerire. Il porridge è una scelta alimentare salutare perché è ricco di carboidrati complessi, fibre, proteine e grassi sani. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che mangiare cereali integrali come l’avena può aiutare a migliorare la salute del cuore, controllare il peso e migliorare la digestione. In generale, il porridge è un piatto versatile e nutriente che può essere personalizzato in base ai gusti individuali e alle esigenze nutrizionali.

Se non sai come preparare il porridge, ci sono due tecniche di cottura molto semplici: a caldo o a freddo. Leggi il tutorial qui.

PORRIDGE: QUALI SONO I SUOI USI

Il porridge può essere utilizzato in diversi modi, quello più diffuso e nella prima colazione perché è nutriente, saziante e facile da digerire. Può essere preparato con avena, latte o una combinazione di entrambi e personalizzato con frutta fresca, miele, noci e spezie per aggiungere sapore e varietà. Preparato in anticipo e conservato in frigorifero è un ottimo snack. Scaldato e servito al momento, è perfetto per spezzare la fame durante il giorno. Il porridge può essere utilizzato anche come base per dolci come budini, crostate e torte.

Come alternativa per la pasta o il riso, o come base per piatti salati come minestre, zuppe e stufati. Può essere un ingrediente per la preparazione di altri alimenti, come barrette energetiche, crackers e biscotti. In generale, il porridge è un piatto versatile e nutriente che può essere utilizzato in diversi modi per soddisfare le esigenze alimentari individuali.

PORRIDGE: PERCHÈ MANGIARLO A COLAZIONE

Mangiare il porridge a colazione può avere molti benefici per la salute, tra cui:
Sazietà a lungo termine: Il porridge è ricco di carboidrati complessi e fibre, che possono aiutare a mantenere un senso di sazietà per un periodo di tempo più lungo evitando le tentazioni di cibo spazzatura. Fornitura di energia: Il porridge è una fonte di carboidrati, che sono il principale combustibile per il corpo. Consumare carboidrati a colazione può fornire energia per iniziare la giornata.
Miglioramento della funzione cerebrale: L’avena è ricca di vitamine del gruppo B, che sono importanti per la salute del sistema nervoso e per la funzione cerebrale. Benefici per la digestione: La fibra presente nell’avena può aiutare a migliorare la digestione e prevenire la stitichezza. Inoltre il porridge può essere personalizzato con frutta fresca, miele, noci e spezie per aggiungere sapore e varietà. Ciò significa che non ci si annoia di mangiarlo tutti i giorni, e si possono creare diverse combinazioni.

PORRIDGE: A COSA FA BENE

Il porridge è una scelta alimentare salutare perché è ricco di carboidrati complessi, fibre, proteine e grassi sani. In particolare, l’avena, che è uno dei cereali più comuni utilizzati per preparare il porridge, contiene un tipo di fibra solubile chiamata beta-glucano che può aiutare a migliorare la salute del cuore, controllare il peso e migliorare la digestione. Alcuni dei benefici per la salute del porridge includono:

  • Miglioramento della salute del cuore: Il beta-glucano contenuto nell’avena può aiutare a abbassare i livelli di colesterolo LDL “cattivo” nel sangue, riducendo il rischio di malattie cardiache.
  • Controllo del peso: La fibra solubile presente nell’avena può aiutare a sentirsi sazi più a lungo, favorendo una dieta equilibrata e il controllo del peso.
  • Miglioramento della digestione: La fibra solubile presente nell’avena può aiutare a migliorare la digestione e a prevenire la stitichezza.
    Miglioramento della funzione cerebrale: L’avena è ricca di vitamine del gruppo B, che sono importanti per la salute del sistema nervoso e per la funzione cerebrale.

PORRIDGE: FA DIMAGRIRE?

Il porridge può essere una scelta alimentare salutare per aiutare a perdere peso, se consumato come parte di una dieta equilibrata e di un piano di esercizio fisico. Il porridge è ricco di carboidrati complessi e fibre, che possono aiutare a mantenere un senso di sazietà per un periodo di tempo più lungo, evitando gli attacchi di fame e le tentazioni di cibo spazzatura nel corso della giornata. Anche le fibre sono importanti per la digestione e per evitare la stitichezza, sono in grado di rallentare l’assorbimento dei carboidrati, aiutando a mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue.
Inoltre, il porridge è una fonte di proteine e grassi sani, che possono aiutare a mantenere i livelli di energia e a soddisfare i bisogni nutrizionali del corpo. Tuttavia, è importante tenere presente che per perdere peso è necessario bruciare più calorie di quelle che si assumono. Quindi, per dimagrire è necessario mangiare porridge in quantità moderate e abbinarlo ad una dieta equilibrata e ad un programma di esercizio fisico regolare. In ogni caso, è importante consultare un professionista della nutrizione per determinare la quantità appropriata di porridge e gli abbinamenti alimentari più adatti per soddisfare le proprie esigenze nutrizionali e per raggiungere gli obiettivi di perdita di peso.

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Come preparare il porridge

preparare il porridge

COME PREPARARE IL PORRIDGE

Il porridge è un piatto semplice e nutriente che si può preparare in pochi minuti utilizzando semplici ingredienti come cereali, acqua o latte e opzionalmente spezie o frutta. Esiste anche una versione “a freddo” dove i cereali vengono lasciati in ammollo in liquido per diverse ore. La preparazione del porridge può essere personalizzata in base ai propri gusti e preferenze alimentari.

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Queste sono le migliori confezioni di porridge maggiormente vendute e con recensioni ottime da parte dei clienti.

Preparare il porridge non è mai stato così facile, basta scegliere il metodo di cottura e il gioco è fatto. Delle sue innumerevoli proprietà ne ho parlato nell’articolo “Porridge: la colazione salutare” (leggilo qui), dove i benefici sul cuore, sul peso, sulla digestione ci aiutano a mantenerci in forma con regolarità. La preparazione del porridge varia a seconda del paese e della cultura, ma di solito consiste nel mescolare i cereali con acqua o latte e cuocerli a fuoco lento finché non diventano morbidi e cremosi. In Europa, l’origine del porridge risale all’antichità, era un piatto povero e molto diffuso nell’alimentazione quotidiana. In Scozia, l’avena è stata uno dei cereali principali per secoli, e la preparazione del porridge è diventata una tradizione culinaria importante. Anche in Irlanda e in Inghilterra il porridge è stato un piatto tradizionale per molto tempo.

Possiamo preparare il porridge con una varietà di cereali, tra cui avena, miglio, orzo, farro, quinoa e grano saraceno. Anche con diversi tipi di liquidi come latte, latte vegetale, acqua o yogurt, in base alle preferenze personali. Frutta fresca, miele, noci e spezie, sono il condimento più gradito per migliorare il sapore e aggiungere varietà al porridge.

PREPARARE IL PORRIDGE

Per preparare il porridge occorre davvero poco tempo perché è facile e veloce. A seconda del tipo di cereale utilizzato, può variare leggermente il tempo.
Il rapporto migliore da utilizzare è di 1:3, una parte di avena e tre di liquido. Se lo preferiamo più morbido, possiamo usare il rapporto di 1:4. Il metodo di cottura può essere tradizionale a caldo, oppure a freddo. E’ possibile preparare il porridge utilizzando diversi tipi di cereali come miglio, orzo, farro, quinoa e avena. Inoltre si può sostituire il latte con altri liquidi come latte vegetale, yogurt, acqua. Il porridge può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero per uno o due giorni, in modo da essere utilizzato come snack o come base per piatti dolci o salati.

PREPARARE IL PORRIDGE CON LA COTTURA TRADIZIONALE

Per preparare il porridge con il metodo tradizionale a caldo, dobbiamo sciacquare bene l’avena e metterla in un pentolino con un pizzico di sale. Aggiungiamo il latte o una bevanda vegetale seguendo il rapporto di 1:3. Mescoliamo gli ingredienti e portiamoli all’abolizione, abbassiamo il calore e lasciamo cuocere dolcemente per 5-7 minuti, finché l’avena non sarà morbida e cremosa. Quando avrà assorbito tutta la parte liquida, spegniamo il calore e aggiungiamo qualche cucchiaio di miele, lasciamo riposare 2-3 minuti. Condiamo il porridge con delle fette di banana e delle scaglie di cioccolato, oppure con dei frutti di bosco e del miele.

PREPARARE IL PORRIDGE A FREDDO

Per preparare il porridge a freddo non dobbiamo fare altro che sciacquare l’avena e raccoglierla in un recipiente. Aggiungiamo il latte o la bevanda vegetale che preferiamo, mescoliamo bene poi copriamo e lasciamo riposare in frigorifero per circa 5 ore, o tutta la notte. Al momento di servire, possiamo scaldare il porridge nel microonde per pochi istanti, per poi aggiungere qualche cucchiaio di miele, un cucchiaio di cacao in polvere e della frutta secca a piacere. La cottura a freddo è particolarmente utile per coloro che hanno poco tempo al mattino, in quanto il porridge può essere preparato in anticipo e conservato in frigorifero per essere consumato la mattina successiva. Anche in questo caso è possibile utilizzare altri tipi di cereali come miglio, orzo, farro, quinoa oltre all’avena. Anche per quanto riguarda i liquidi si possono utilizzare latte vegetale, yogurt, acqua. E’ possibile personalizzare il porridge in base ai propri gusti e alle proprie esigenze nutrizionali.

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Frullato al Nesquik

frullato al nesquik
frullato al nesquik

Troppo buono, non finiresti mai di berlo

Il frullato al Nesquik è la merenda dei campioni, una delizia per tutti i bambini. Il sapore di cioccolato è differente dai classici smoothie perché usiamo quello della prima colazione.

DIFFICOLTÀ: facile
PREPARAZIONE: 5 min
COSTO: basso

INGREDIENTI

1 banana
4 cucchiai di nesquik
miele
latte fresco

FRULLATO AL NESQUIK

PROCEDIMENTO
Il frullato al Nesquik è una di quelle cose che non finiresti mai di bere. Sono sempre stato un grande fan del Nesquik, sin da bambino quando lo mangiavo di nascosto col cucchiaino! Questa ricetta la possiamo preparare usando diversi accessori come un frullatore sottovuoto, un mini robot da cucina o un frullatore ad immersione come spesso faccio. Nel bicchiere in plastica del frullatore mettiamo la banana sbucciata e tagliata a fette. Aggiungiamo qualche cucchiaio di miele di acacia, meglio non usare qualità troppo profumate.
 
Poi un bel bicchiere di latte e per ultimo Nesquik a volontà! Saranno sufficienti 3 cucchiai. Inseriamo il frullatore ad immersione e procediamo a frullare gli ingredienti alla massima potenza. Lo facciamo muovendo il frullatore dal basso verso l’alto per farlo gonfiare d’aria e renderlo bello spumoso. Qualche istante e il frullato al Nesquik è pronto da servire. Possiamo arricchirlo con una decorazione di panna montata, per non farci mancare davvero nulla.

SUGGERIMENTO

Questo frullato è perfetto per le merende o per feste dei bambini. Aggiungiamo del cioccolato a scaglie quando lo serviamo.

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